健身器材运动误区

健身器材是健身运动的新时尚，众多爱好运动的人士参与其中。健身器材是公认健身运动的利器，但不可否认很多人在运动中收到伤害。但是千万别这样放弃了自己的健身计划，也许问题出在锻炼方法上，而非健身本身。健康专家分析了常见的几种锻炼错误，并提出相关建议。