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弹力带是如何被应用于健身运动的？
健身弹力带是由瑞士的Gustav Gossweiler发明并申请专利的，那是一条带有把手的弹力绳。他在1895年5月28日于瑞士申请专利，并在1896年6月26日于美国申请专利。在他的专利描述中，这款弹力绳被称为“一套体操器械”。Gossweiler先生发明的弹力绳有夹子和把手，他特别指出“把手必须足够宽，避免手部受伤”，这也是当今某些健身弹力带的真实写照。
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弹力带有利于医疗康复！
随着科学技术的进步，弹力带被证明有利于医疗康复，它也再次在理疗届风靡。更多的研究和新技术被应用于新型的弹力带中，运动方式也更加多样性。其中比较大的一个改进就是丰富的配件应运而生。理疗师和运动医学医生对于弹力带给病人带来的治疗效果赞赏有加！
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使用跑步锻炼时要注意哪些？
听说跑步机伤膝盖。但是正确跑步是不会对身体有不好的影响的，什么东西只要正确使用，都是可以趋利避害的。那么在使用跑步机时有哪些注意事项呢。跑步注意以下几个事项：
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跑步机在步态分析中的作用是什么？
步态分析是一种对动物肢体运动的系统研究，或者更准确点来说，一般是指对人类步行运动的研究。研究分析利用到了观察者的眼睛和大脑，并使用仪器辅助测量身体的运动，身体的机械结构，以及肌肉的活跃度等。
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跑步机健身有哪些常见误区？
很多人对跑步机 锻炼方式既爱又恨。大部分人在健身房跑步时都会犯一些明显的错误。大大降低了训练的效果。今天小编给大家整理健身房跑步机误区和解决方法。
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跑步机应该如何满足用户需求？
跑步需求分两种。一是受社交圈子的影响，二才是健身需求。由一转化为二容易，反之却难。既然是这样，那跑步机是否要考虑从社群做起？不管是与微信公众号、微博大 V 等社交媒体平台的结合还是线下跑团的互动，这些都是值得尝试的方式。
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