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家用跑步机可以用作商用用途吗？
关于家用跑步机能不能做用于商用用途这个问题我们不赞成这样做，原因有很多，下面小编来和大家一一介绍！
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跑步机应该必备哪些功能？
近期不断有网友提问如何选购适合自己的跑步机。也有网友直接让我推荐心目中的机型。这让我感到既无奈又欣慰。无奈的是，这世上没有好，只有更好，选择太多并不见得是件好事情。欣慰的是大家的信任，在信息泛滥的互联网时代，这也许是非常有价值的一笔财富。
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在使用泡沫滚轴时一定要听从身体发出的信号！
“有些人经常滚动同一个部位，这可能会降低肌肉承受力，”佛罗里达大学尚兹康复中心的物理治疗师Scott Greenberg说道。“你的身体会告诉你她喜欢或是不喜欢。如果第二天醒来酸痛难忍，请休息一天。先尝试滚压身体的某一个部位，等待身体对这段练习作出反应后再来设定训练计划。”
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泡沫滚轴在使用过程中为什么动作不能过于急促？
不少人使用泡沫滚轴时过于随意。那么，我们经常犯的错误有哪些，更重要的是如何避开这些误区？下面福州健身器材的小编将为大家揭开谜团！
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使用泡沫滚轴要注意哪些事项？
高强度运动或训练后，有些人喜欢洗冷水澡或敷冰袋来舒缓酸痛、疲劳的肌肉。假如还没尝试过泡沫滚轴，你值得一试，即便它会迫使你扭曲身体去“击中”股四头肌或背部的肌肉痛点，有时还会让你不得不咬紧牙关，眉头紧锁。尽管看起来像一个自讨苦吃的人，不过研究表明，这些都是有利于身体的，福州健身器材认为前提是你的动作必须正确无误。
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泡沫轴是只在感到酸痛时才能滚压吗？
福州家用跑步机的小编建议大家每天滚压两次，在痛点处保持持续的压力来放松肌肉。身体会慢慢适应，滚压越多，肌肉松弛度越好。
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